sexta-feira, 3 de agosto de 2012
domingo, 29 de julho de 2012
Eu quero apenas dormir.
Vejo ele acordar na hora que o despertador manda.
Vejo e volto a fechar os olhos.
Penso em pedir para o sol voltar para o Japão por mais um pouquinho. Um dia inteiro, quiçá.
Não gosto da água, do frio e de abrir o guarda-roupas.
Nada fica bem em meu corpo, não me sinto bem em ir trabalhar assim.
Volto para cama. É só por hoje, amanhã estarei disposta.
Acabou a semana. O mês. Feliz ano novo!
O problema sempre foi aquele despertador
e ele conseguir acordar e fazer tudo como um robô.
Parecia me lembrar o que eu não sou.
E eu não sei se gostava menos de mim ou dele, o que no
final dá a mesma coisa.
Amanhã é dia de trabalho, não esqueça o despertador...
Deixa de conversar tanto e dorme.
Para que falar, esquece. Esquece.
Eu, 30 de Julho de 2012.
Vejo e volto a fechar os olhos.
Penso em pedir para o sol voltar para o Japão por mais um pouquinho. Um dia inteiro, quiçá.
Não gosto da água, do frio e de abrir o guarda-roupas.
Nada fica bem em meu corpo, não me sinto bem em ir trabalhar assim.
Volto para cama. É só por hoje, amanhã estarei disposta.
Acabou a semana. O mês. Feliz ano novo!
O problema sempre foi aquele despertador
e ele conseguir acordar e fazer tudo como um robô.
Parecia me lembrar o que eu não sou.
E eu não sei se gostava menos de mim ou dele, o que no
final dá a mesma coisa.
Amanhã é dia de trabalho, não esqueça o despertador...
Deixa de conversar tanto e dorme.
Para que falar, esquece. Esquece.
Eu, 30 de Julho de 2012.
quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
Herbalife e as cobaias humanas!
É possível atingir seu objetivo sem agressões à sua saúde!
É tudo muito obscuro em torno do HERBALIFE até porque a própria empresa se recusa a fornecer as fórmulas do produto para análise detalhada. (Como vocês podem ler no texto). Mas, é uma questão lógica que sempre tento esclarecer para os meus pacientes ou para as pessoas que me perguntam sobre o produto.
O produto oferece resultados satisfatórios? Claro que não posso negar isso (pelo menos em relação à perda de peso).
Mas daí surgem as indagações:
1) Você pretende tomar o produto para o resto de sua vida?
2) Você conhece alguém que emagreceu muito e depois parou de usar o produto?
3) Qual foi o resultado final?
4) Você pretende usar um produto que pode violentar a sua saúde, visto que exames de toxicidade nunca foram realizados em humanos? (Se sim, considere-se mais uma cobaia).
Com uma reeducação alimentar, você não precisará fazer apenas 1 refeição por dia e trocar todo o resto por chás e shakes.
Você precisará da mesma força de vontade e de mais consciência.
O resultado pode não ser tão imediato, mas é duradouro e seguro do ponto de vista nutricional e de saúde geral.
Para isso, procure um Nutricionista, seja um paciente e não um CLIENTE.
Saúde não está à venda.
Att.
Isabela Rodrigues.
Link com notícia: "Estudos científicos internacionais apontam o uso do complexo alimentar Herbalife a problemas no fígado"
http://herbalifenao.blogspot.com/2008/02/estudos-associam-consumo-de-herbalife.html
É tudo muito obscuro em torno do HERBALIFE até porque a própria empresa se recusa a fornecer as fórmulas do produto para análise detalhada. (Como vocês podem ler no texto). Mas, é uma questão lógica que sempre tento esclarecer para os meus pacientes ou para as pessoas que me perguntam sobre o produto.
O produto oferece resultados satisfatórios? Claro que não posso negar isso (pelo menos em relação à perda de peso).
Mas daí surgem as indagações:
1) Você pretende tomar o produto para o resto de sua vida?
2) Você conhece alguém que emagreceu muito e depois parou de usar o produto?
3) Qual foi o resultado final?
4) Você pretende usar um produto que pode violentar a sua saúde, visto que exames de toxicidade nunca foram realizados em humanos? (Se sim, considere-se mais uma cobaia).
Com uma reeducação alimentar, você não precisará fazer apenas 1 refeição por dia e trocar todo o resto por chás e shakes.
Você precisará da mesma força de vontade e de mais consciência.
O resultado pode não ser tão imediato, mas é duradouro e seguro do ponto de vista nutricional e de saúde geral.
Para isso, procure um Nutricionista, seja um paciente e não um CLIENTE.
Saúde não está à venda.
Att.
Isabela Rodrigues.
Link com notícia: "Estudos científicos internacionais apontam o uso do complexo alimentar Herbalife a problemas no fígado"
http://herbalifenao.blogspot.com/2008/02/estudos-associam-consumo-de-herbalife.html
domingo, 4 de dezembro de 2011
O Gigante voltou!

Não sei dizer... simplesmente é 4 de dezembro. Lembro de olhar essa data sempre, na página do http://globoesporte.com/, vendo e revendo todos os confrontos até esse de hoje. Lembro de nas brincadeiras em casa meu irmão flamenguista dizer "vamos ser campões em cima de vocês, é bom demais". E meu pai vascaíno responder "na última rodada amigo, de duas uma, ou vamos rebaixar vcs ou tirá-los da Libertadores". Rsrs...
E aí, o tempo mestre de tudo faz com que acordemos hoje e essa datinha embaixo do relógio na área de trabalho date 04/12/2011. Chegou!
Ao contrário do que previu meu irmão, o Flamengo simplesmente deu adeus ao título e não pode ser campeão. Já o Vasco, mesmo sendo Campeão da Copa do Brasil e garantindo vaga na Libertadores 2012, continuou disputando não só o Brasileirão, mas também a Sul-Americana com dedicação total e um único intuito: ser campeão. Isso é motivo de orgulho? Sim é! O Santos com seu elenco estelar, deixou o Brasileirão de lado, por que? Vaga na Liberta 2012 garantida e prestes a jogar um Mundial. Simples: o caminho escolhido foi foco em uma só competição. O Vasco não, o Vasco tem jogador que ama a Cruz de Malta, tem estrela que joga por um simbólico valor de 1 salário mínimo, tem jogadores que continuam a dar tudo de si mesmo quando (infelizmente) seus salários atrasam. Tem um elenco que não fez corpo mole, não colocou cansaço e interesses pessoais à frente do objetivo maior: reerguer a história do Vasco em 2011.
Hoje o Vasco recuperou a simpatia perdida nos tristes anos de Eurico Miranda. O Vasco é admirado por torcedores de outros times, o Vasco hoje tem a torcida de milhares que nunca foram Vasco na vida. E isso já vale muito à pena.
O resultado hoje pode ser triste, claro, é futebol. É inexato, imprevisível e delicioso!
Mas espero algumas coisas, primeiro, JUSTIÇA. Que o Vasco não seja prejudicado por erros grosseiros de arbitragem, como por exemplo o que aconteceu na última rodada (gol importantíssimo de Diego SHOWza sendo anulado) e os demais erros que não deixaram o Vasco já ser campeão. Sim, para quem não sabe, pesquisa mostrou que sem erros de arbitragem o Vasco já seria campeão Brasileiro de 2011.
Segundo, RESPEITO (ou INTELIGÊNCIA). Se o Vasco não for campeão, será Vice. Aí vem os engraçados "Vice de novo". Esse vice de novo desmerecerá, no caso, esse MEDO que os adversários estão sentindo neste exato momento. Ora, meu cunhado flamenguista doente (é claro que é doente, rsrs) disse "gosto nem de pensar nesse jogo".
No mais, a previsão do meu pai se concretizou. Hoje é decisão.
Só que o Vasco é o gigante da história, o Flamengo é um coadjuvante.
Somos nós que podemos acabar com o sonho.
Porque o maior sonho de todo vascaíno de verdade já se concretizou esse ano:
O GIGANTE DA COLINA voltou. E agora, sofram para nos segurar!
quinta-feira, 2 de junho de 2011
A verdadeira preocupação de Lula.
O mundo além das aparências. Por trás da bondade, generosidade e compadecimento pelos mais carentes, está o jogo de interesses políticos-pessoais. É preciso enxergar além do que se vê.
No vídeo, além da magistral educação do Sr. Governador Sérgio Cabral, temos evidenciada uma face sempre escondida do Ex-presidente Lula. A preocupação do mesmo não é que a população tenha acesso ao esporte, ao lazer, à atividade física, é que a sua imagem não seja manchada pela falta de acesso.
Para mim, apenas mais uma prova dos seus reais interesses com tanto assistencialismo sem perspectiva de transformação.
E a pergunta de Renato Russo continua valendo sempre para essa nação.
- Que país é esse?
quarta-feira, 1 de junho de 2011
Rede McDonalds - “Amiga da Saúde” ?
Para:Exmo. Sr. Ministro da Saúde Alexandre Padilha
Abaixo-assinado contra a rede McDonalds ser “Amiga da Saúde”
O Brasil tem trabalhado arduamente, governo e movimentos sociais, para reduzir a fome, a pobreza e a desnutrição. Os resultados desse movimento são sentidos pela redução das taxas de desnutrição e de mortalidade infantil, pelo aumento na qualidade de vida da população em geral e em particular na capacidade de consumo das famílias de baixa renda. No entanto, também é preocupante o aumento da frequência de doenças crônicas como a diabetes, a hipertensão e a obesidade, particularmente nessas mesmas famílias..
O Ministério da Saúde tem acertado em relação aos programas como os de Promoção do Aleitamento Materno, a Estratégia Nacional de Promoção da Alimentação Complementar Infantil Saudável, além do controle das doenças crônicas e em relação à distribuição de medicamentos gratuitos ou de baixo custo. No entanto, quando o Ministro da Saúde, o Dr. Alexandre Padilha, faz uma parceria com a rede de lanches McDonalds dentro do programa “Amigos da Saúde” acaba por cometer um grande equívoco.
É do conhecimento geral que no Brasil e em todo o mundo, o cardápio oferecido pela rede McDonalds é composto tipicamente por alimentos de alto teor calórico, com excesso de sal, açúcares e gorduras.Além disso, essa rede faz promoções comerciais que induzem as crianças a pensar que, ao ingerir esses alimentos, terão uma vida de brincadeiras e diversão. Um exemplo comum é o “Big Mac com fritas, coca-cola e sorvete”, que, sozinho, pode aportar quase todas as calorias que uma criança deveria ingerir ao longo do dia e muito mais do que a criança poderia consumir de sódio, açúcar e gordura saturada.
Esses motivos acima nos levam a solicitar que seja imediatamente retirado o endosso do Ministério da Saúde à rede de lanchonetes McDonalds e que sejam elaborados critérios mais adequados para a inclusão de “parceiros” no programa “Amigos da Saúde”.
Os signatários
Abaixo-assinado: http://www.peticaopublica.com.br/PeticaoAssinar.aspx?pi=P2011N10435
Abaixo-assinado contra a rede McDonalds ser “Amiga da Saúde”
O Brasil tem trabalhado arduamente, governo e movimentos sociais, para reduzir a fome, a pobreza e a desnutrição. Os resultados desse movimento são sentidos pela redução das taxas de desnutrição e de mortalidade infantil, pelo aumento na qualidade de vida da população em geral e em particular na capacidade de consumo das famílias de baixa renda. No entanto, também é preocupante o aumento da frequência de doenças crônicas como a diabetes, a hipertensão e a obesidade, particularmente nessas mesmas famílias..
O Ministério da Saúde tem acertado em relação aos programas como os de Promoção do Aleitamento Materno, a Estratégia Nacional de Promoção da Alimentação Complementar Infantil Saudável, além do controle das doenças crônicas e em relação à distribuição de medicamentos gratuitos ou de baixo custo. No entanto, quando o Ministro da Saúde, o Dr. Alexandre Padilha, faz uma parceria com a rede de lanches McDonalds dentro do programa “Amigos da Saúde” acaba por cometer um grande equívoco.
É do conhecimento geral que no Brasil e em todo o mundo, o cardápio oferecido pela rede McDonalds é composto tipicamente por alimentos de alto teor calórico, com excesso de sal, açúcares e gorduras.Além disso, essa rede faz promoções comerciais que induzem as crianças a pensar que, ao ingerir esses alimentos, terão uma vida de brincadeiras e diversão. Um exemplo comum é o “Big Mac com fritas, coca-cola e sorvete”, que, sozinho, pode aportar quase todas as calorias que uma criança deveria ingerir ao longo do dia e muito mais do que a criança poderia consumir de sódio, açúcar e gordura saturada.
Esses motivos acima nos levam a solicitar que seja imediatamente retirado o endosso do Ministério da Saúde à rede de lanchonetes McDonalds e que sejam elaborados critérios mais adequados para a inclusão de “parceiros” no programa “Amigos da Saúde”.
Os signatários
Abaixo-assinado: http://www.peticaopublica.com.br/PeticaoAssinar.aspx?pi=P2011N10435
segunda-feira, 9 de maio de 2011
Merenda Escolar - Lutemos só pelo DIREITO.
Uma verdadeira lástima a realidade mostrada pelo programa Fantástico neste último domingo. Em foco estava a má qualidade da Merenda Escolar fornecida para os alunos da rede pública. Ainda mais penoso é saber que essa realidade é mais comum do que imaginamos.
Gêneros alimentícios vencidos, estruturas totalmente inapropriadas para o estoque e preparação de alimentos, animais circulando pela cozinha, e, consequentemente, o não cumprimento das necessidades nutricionais previstas pela Legislação.
Sim, Legislação! O fornecimento da Merenda Escolar não trata-se de um favor, mas de um DIREITO. E não haveria grandes dificuldades para se conseguir oferecer uma boa alimentação para os alunos, se os governantes cumprissem a sua obrigação básica que é administrar com clareza e bom senso a verba Federal do Programa com um mínimo de contrapartida do município. No entanto, o que vemos por aí são os governantes corromperem esse direito fundamental à dignidade humana. Muitas crianças têm essa alimentação não como um complemento, e sim como refeição principal.
O Programa Nacional de Alimentação Escolar - PNAE é uma conquista grandiosa para o nosso Brasil e serve de modelo para outros países da América Latina. Entretanto, o que nos vale não é a letra fria da Lei, mas a comida quentinha e de qualidade no prato.
Há muito o Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação - FNDE desaprova a terceirização da Merenda Escolar, prática ainda bastante comum e falha, pois o serviço prestado não é o esperado, e em muitos casos, como os mostrados domingo, essas empresas são parte de uma verdadeira "máfia da merenda".
O ideal é que cada município tenha um responsável técnico pela Merenda Escolar, sendo este, o Nutricionista, que deve planejar e gerenciar a execução do Programa.
Cabe a ele elaborar o cardápio que deve atender no mínimo 20% das necessidades nutricionais diárias dos alunos. A qualidade da refeição oferecida também é fundamental, e esse trabalho começa com a licitação que é feita anualmente. Neste momento é preciso avaliar mais do que preços. As etapas que se seguem também definirão a qualidade da alimentação, desde a aquisição, o estoque, a preparação pelas merendeiras e a distribuição aos alunos.
A Resolução do FNDE nº38 de 16 de Julho de 2009, dispõe sobre a compra de gêneros alimentícios da agricultura familiar para a merenda escolar. Desde então, é LEI que 30% da verba repassada pelo FNDE seja destinada à compra desses gêneros provenientes da agricultura familiar. Para mim, um dos pontos fortes do Programa, pois permite o fortalecimento destes grupos, que passam a ter uma saída certa para seus produtos, e, ainda, a garantia de produtos frescos e de qualidade no prato dos beneficiados pelo Programa.
Infelizmente, no mundo da política e do poder, Lei e prática são realidades distantes. E quem sofre é quem menos merece.
Lembro, a alimentação é um direito garantido pela Constituição e inerente a DIGNIDADE humana.
Mais respeito e a nós eleitores, menos tolerância.
"Povo não pode ser sempre o coletivo de fome.
O povo, aliás, deve estar cansado desse nome.
O aumentativo de fome passa a ser REVOLUÇÃO!"
(Afonso Romano de Sant'Anna)
Gêneros alimentícios vencidos, estruturas totalmente inapropriadas para o estoque e preparação de alimentos, animais circulando pela cozinha, e, consequentemente, o não cumprimento das necessidades nutricionais previstas pela Legislação.
Sim, Legislação! O fornecimento da Merenda Escolar não trata-se de um favor, mas de um DIREITO. E não haveria grandes dificuldades para se conseguir oferecer uma boa alimentação para os alunos, se os governantes cumprissem a sua obrigação básica que é administrar com clareza e bom senso a verba Federal do Programa com um mínimo de contrapartida do município. No entanto, o que vemos por aí são os governantes corromperem esse direito fundamental à dignidade humana. Muitas crianças têm essa alimentação não como um complemento, e sim como refeição principal.
O Programa Nacional de Alimentação Escolar - PNAE é uma conquista grandiosa para o nosso Brasil e serve de modelo para outros países da América Latina. Entretanto, o que nos vale não é a letra fria da Lei, mas a comida quentinha e de qualidade no prato.
Há muito o Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação - FNDE desaprova a terceirização da Merenda Escolar, prática ainda bastante comum e falha, pois o serviço prestado não é o esperado, e em muitos casos, como os mostrados domingo, essas empresas são parte de uma verdadeira "máfia da merenda".
O ideal é que cada município tenha um responsável técnico pela Merenda Escolar, sendo este, o Nutricionista, que deve planejar e gerenciar a execução do Programa.
Cabe a ele elaborar o cardápio que deve atender no mínimo 20% das necessidades nutricionais diárias dos alunos. A qualidade da refeição oferecida também é fundamental, e esse trabalho começa com a licitação que é feita anualmente. Neste momento é preciso avaliar mais do que preços. As etapas que se seguem também definirão a qualidade da alimentação, desde a aquisição, o estoque, a preparação pelas merendeiras e a distribuição aos alunos.
A Resolução do FNDE nº38 de 16 de Julho de 2009, dispõe sobre a compra de gêneros alimentícios da agricultura familiar para a merenda escolar. Desde então, é LEI que 30% da verba repassada pelo FNDE seja destinada à compra desses gêneros provenientes da agricultura familiar. Para mim, um dos pontos fortes do Programa, pois permite o fortalecimento destes grupos, que passam a ter uma saída certa para seus produtos, e, ainda, a garantia de produtos frescos e de qualidade no prato dos beneficiados pelo Programa.
Infelizmente, no mundo da política e do poder, Lei e prática são realidades distantes. E quem sofre é quem menos merece.
Lembro, a alimentação é um direito garantido pela Constituição e inerente a DIGNIDADE humana.
Mais respeito e a nós eleitores, menos tolerância.
"Povo não pode ser sempre o coletivo de fome.
O povo, aliás, deve estar cansado desse nome.
O aumentativo de fome passa a ser REVOLUÇÃO!"
(Afonso Romano de Sant'Anna)
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